Skandaal on Katie lowes jagab oma 5-minutilise Me-Time Trick

Toimetaja märkus: See on osa uuest GoodHousekeeping.com seeria Kuu Me. Käesoleva aasta jaanuaris, me ametlikult keelamine "peaks" (nagu "Ma peaks minna jooksulint, "või" Ma peaks puhastada garaaž ") ning julgustades teil anda endale pausi pärast puhkuse. Ajal jaanuaris, me jagada isiklikke esseed ja inspiratsiooni, mis aitavad teil võtta aega enda jaoks. siin ABC'S Scandal täht ja uue emme, Katie lowesLeiab tasakaalu kvaliteedi üle kogus - ja natuke popkorni ja veini.

Leidmiseks oma teed uue ema:

"Olles uue emme on tõesti parim. Ma ei mäleta isegi midagi enne Albee. On see lõhkemist armastus tunnete, aga see on nii intensiivne ja nii kõik tarbivad. Olen saanud üks neist psühhopaat emad, kes armastab vaadates mu laps ja on minu laps ja siis, kui ta võtab nap Ma lihtsalt vaadates videoid ja pilte temast minu telefoni. Ma olen ebameeldiv. Kui aus olla, ma ei tõesti armastan seda esimesena. Esimesed kaks nädalat olin nagu, "Oh ei, mida kuradit ma tegin, et mu elu," siis kõik äkki saan tabanud välgu ja nüüd ma olen lihtsalt kaugemale, kaugemale õnnelik ja põnevil. "

Katie 5-minutilise põgeneda:

"Olen märganud, et 5 minutit siin ja seal tõesti midagi muuta. See võib olla raske - lihtsalt mitte midagi 5 minutit on feat iseenesest. Üks asi, mida ma olen tõesti arvesse, ja see läheb heli tõesti imelik, kuid ma olen super lõhn asuv isik ja ma kinnisideeks nende lõhn õhujaotajad alates doTERRA ($ 52, amazon.com). Kui ma hakkan minu hommikuti panin mõned eeterlikud õlid on hajuti see võib olla oranž õite või jasmiini energiat ja kuusk mind või lavendel öösel tõesti mind maha rahustada. Seadistada natuke püha ruumi, pane mõned aroomiteraapia langeb minu hajuti, võibolla panna mask ja võtta mõned tõesti suur, sügav hingetõmmetega. Ma tegelikult määrata oma alarm, sest see on tavaliselt kõik, mis mul enne keegi hüüab või keegi, kes vajavad mind ja tsooni välja 5 minutit. See on Sõjaajal mind läbi sünnitusega. Just 5 minutit siin või seal paar korda päevas. Siis ma kohe tagasi töötab mäng! "

On võttes õppetund Olivia Pope:

"Ma ei tea, kas see on sellepärast, et skandaal, Aga ma olen suur veini ja popcorn fänn. Pole midagi paremat nüüd kui panna minu laps magama kell 7 ja valades ise raske valada ilus punane vein ja popping ise suur kott popcorn. Ma olen popcorn spets sel hetkel. Ma alati pop pliidi ja mõnikord pop kookospähkli õli, mis annab popcorn omamoodi kookospähkli maitse. Vahel ma puista ton toiteväärtust pärm seda, mis omamoodi muudab juustu tolmu peal, või palju meresoola. Ma isegi panna agaav pliidi top nii ma oma omamoodi veekeetja mais. See sõltub päev ja meeleolu. I rock suurim kaussi, et ja armas klaasi punast veini, kui ma alustada vaid täiesti juhmus välja minu diivanil - siis ma ärganud kolm tundi hiljem, kui on aeg toita last uuesti. "

SHOP KATIE LOWES "" KUU ME "KIT:

doTERRA Petal Hajuti ($54, amazon.com)

Franklin Organic Popping Corn ($30, amazon.com)

Viva Naturals Organic kookosõli ($10, amazon.com)

Lõplik hooajal skandaal esietendub täna, 18. jaanuaril kell 09:00 EST ABC.