Kuidas vältida pärast kooli Meltdowns

Nagu vanem nii kindergartner ja teine ​​teehöövel, ma olen näinud minu õiglase osa meltdowns pärast korjamist minu lapsed üles kooli. Olen tundnud abitu. Ja usu mind, ma olen proovinud seda kõike. Olen andnud neile suupisteid niipea, kui nad samm jala ukse julgustada neid õue mängima ja lihtsalt antud neile võimalus lõõgastuda. Mõned neist ideedest töötas ka, kuid positiivseid tulemusi kunagi kinni umbes kaua.

Paljud lapsed kannatavad mingis vormis pärast kooli turvasüsteemi kollaps. Jonnihoog leida, kui nad taganema tagasi turvalises kodus kuna nad lihtsalt oled haige ja Väsinud käitub terve päeva - nende mõistus ja keha ei suuda hoida seda kuni ühe teise enam. Niisiis, nad on kas raevuhoog cry või täielikult sulatada rüppe ema või isa.

See muidugi ei tunne uskumatult stressirohke vanemad. Jälgime segi, kuna nende õpetajad meile, kuidas hästi käitunud nad on. Kui nad tulevad koju kõik tujust, eeldame, et midagi leiame kiirparandus, mis avaldab survet meile liiga - seega minu tulv suupisteid ja jõustada mänguaeg.

Haley Sztykiel, L.M.S.W., S.S.W.Laps terapeut, kes veedab oma aega otseselt laste ja vanemate sõnul oli osa minu probleem - ma ei ole kunagi ummikus lahendus piisavalt pikk, nii et see kunagi sai rutiinne minu lapsed. "See võib olla raske minna super planeeritud kooli päev täielikku vabadust kodus," ütleb ta. "Mõnikord, et muutus on liiga palju lapsi ja nad näiliselt Sulatada mingit põhjust."

Võin kindlasti näha, et see on nii nii minu lapsed. Nad tulevad koju ja lajatama, sest ma olen andnud neile mingit struktuuri. Ma eeldada nad iha vabaduse, kuid kogu aeg nad ikka vaja mingit rutiinset juhendada neid. Niisiis, kuidas sa rääkima koju pärast kooli, et ei lükka raevuhoog nupp?

Loo "Rahustav Corner"

On oluline, et lapsed saaksid õppida, kuidas lahti pärast pikka, raske päev, nagu täiskasvanud teevad. Michelle Borba, Ed. D., Pakub lahenduse oma raamatus, Unselfie: Miks empaatiline Kids õnnestub Meie All-About-Me maailmasÜks ta kutsub "rahustav nurgas." Lihtsalt pühendada ruumi, kus lapsed saavad minna tuule alla. Nurgas peaks olema mugav, võibolla koos beanbag juhatusel lounging.

Järgmine beanbag, võid paigutada ostukorvi erinevaid objekte, mis võiksid rahustamiseks. Minu lapsed läksid paar oma lemmik raamatuid, topis ja värvimisraamat mõned värvipliiatsid. Kui teie lapsed saavad kirjutada, viska ajakirjas, et nad saaksid kirjutada mida iganes on oma mõtetes.

Paku Snack

Sztykiel märgib lihtne suupiste võib minna veel pikk tee seoses kujundamisel lapse meeleolu. Me kõik teame, et näljane laps on kipakas laps. Mõnikord hammustada on kõik, mida nad vajavad. Isiklikult, kuigi ma püüan anda tervisliku suupiste võimalusi minu lapsed, ma annan neile võimaluse valida, mida nad tahavad. See on üks vähem pärast kooli lahing pean võitlema. Sztykiel ka meenutab mulle tähtsust joogivee ja kui sageli see tähelepanuta. (Ma tean, et ma olen olnud süüdi, et üks.)

Võtke Kodutöö näpunäidete Teie Kids

Lastele, kes soovivad saada oma kodutöö välja viis, kodutöö ajal võib olla kena üleminekut koolist koju - lihtsalt olla kindel, sa ei saa sundida seda. Mu poeg, näiteks meeldib ronida köögilaual ja saada õigus töötada oma ülesandeid. See ei ole reegel, mis pärineb minu jaoks, kuid see on midagi, mis talle meeldib teha kohe, et ta saaks kasutada oma ülejäänud õhtu aeg mängides või lõõgastav. Aga kui teie lapsed on rohkem tüüpi päästa oma kodutööd pärast õhtusööki, püüdes keelitama neid tehes pärast kooli lihtsalt põhjustada rohkem stressi. Määrata kooskõlas kodutöö ajal ja kinni pidada.

Vabastage Mõned Steam Väljaspool

"Pärast kooli väljaspool mängida laseb lastel vabastama oma energia pärast struktuuri koolipäeva," Sztykiel ütleb. "Õues võimaldab lastel lahtipakkimiseks ja korralikult üleminek tagasi koju, samas pakkudes neile turunišš et füüsilise ja emotsionaalse vabanemise. "Kui see oleks minu teha, ma saadan oma lapsed otse väljaspool iga päev mängida pärast kooli. Aga mõnikord nad on liiga väsinud või nad lihtsalt ei taha. Enamiku ajast, kui mu poeg teeb kodutöö, mu lasteaias tütar isegi ei oleks sees tilk ära tema bookbag - ta läheb kohe tema jalgratta ja algab ratsutamine. Tema meeleolu on alati palju parem pärast ta naaseb.

Ole Kõrva oma lastele

Lastele ei ole alati tahan, et sa joosta ja määrata nende probleeme - nad lihtsalt tahavad olla ära kuulatud. Kui te veenduge, et seade ja töö ära, teie lapsed näevad, et teie tähelepanu kuulub üksnes neile. See võiks olla aken teie laps avada teiega ja jagada midagi oma päeva, et nad lihtsalt ei oleks olnud võimalust teisiti.

Muidugi, see võtab mõned eksperimenteerimise aru saada, mida pärast kooli rutiinne on õige teie lapsed. Ja ajakava võib muuta vastavalt hooajale, sõltuvalt näiteks mis kell pimedaks läheb või mida pärast kooli tegevuse teie lapsed on kaasatud, ja sa pead kohandada sõita. Aga kui sa saad soonde, Sztykiel ütleb tulemusi parandab rohkem sa kinni pidada. Lastele tunnevad paremini, teades, mida oodata, ja pärast kooli kokkukukkumist on vähem ja kaugemal vahel.

---

Sest can not-miss uudised, ekspert ilu nõu, geenius kodu lahendusi, maitsev retseptid, ja palju muud, registreerudahea Majapidamine infobülletään.

Telli nüüd