Mis ei tähenda, et anorektik või Bulimic Naine

Neljapäeval, jagasime südantlõhestav lugu Rachael Farrokh, Naine võitleb anoreksia, kes ulatasid Internet abi oma võitluses. Kuigi paljud vastuseid ta saanud, sest luues tema nüüd-viiruse video on positiivne, kommentaarid nagu "see on kurb inimesed teevad seda ise "ja" ta lihtsalt vajab süüa "ei tee midagi kuid põlistavad müüti anoreksia, buliimia ja muud söömishäired et umbes 24 miljonit ameeriklast kannatama.

Telling naist nagu Rachael lihtsalt "süüa tervislikult" ei tööta. Ma tean seda, sest ma maadelnud buliimia ja anoreksia kümmekond aastat, ekslemine ja sealt ravi kuni lõpuks taastumas minu varases 20s. Ja ma olen rääkinud arstide et mul on saadud tervisele mõju mu ülejäänud elu. Kuigi mu kaal veered arvesse haiglaselt madal territooriumil paar korda, ma ei jõudnudki lähedal märk, Rachael on tabanud. Tema olukord on kohutav, ja ta vajab tõelist abi, ei taktitu sõnad nõu, mis ei võta arvesse asjaolu, et anoreksia on tõsine vaimuhaigus.

Minu kogemus, et paljud inimesed arvavad, et nad aitavad pakkudes kuni "raske armastus", kuid see on sageli teeb palju rohkem kahju kui kasu. Kui keegi tead on hädas anoreksia või muu söömishäire, need on fraasid sa lihtsalt vaja lõpetada öeldes neile.

1. "Just süüa."

Telling keegi anoreksia "lihtsalt süüa" on nagu ütleb kellelegi jalaluu ​​"lihtsalt kõndida." See lihtsalt ei tööta niimoodi. Võttes anoreksia loob tugev hirm toidu punktini, kus see isik on valmis taluma füüsilist ja emotsionaalset valu, et seda vältida. Juhendades keegi "lihtsalt süüa" näitab vaid kannataja, et te ei võta tema häire tõsiselt, mida saab teha oma arvates isegi vähem nagu otsib ravi.

2. "Sa tundus parem varem."

Mitte ainult ei söömishäired sageli kaasata enesehinnangule moonutamise, Mis tähendab, nad näevad midagi peeglisse kui kui teised vaadata neid, selline kommentaar teenib teha kannataja tunne veel hullem temast (või tema) välimus. Kuigi madal enesehinnang ei ole ainult juur anoreksia, halvenemine võib vastanduda korrastamata käitumist.

3. "Sa vaata parem kui kunagi varem just nüüd."

Sisse Tagakülg, häälitsevate see tähelepanek kinnitab, et isiku korrastamata käitumine on tõhus ja positiivne.

4. "On inimesi nälga maailmas."

Jah, on, kuid ma isiklikult garantii, et inimene sa räägid seda juba teab seda. See teadmine ei tee midagi, et toetada isik hädas, mitte muutes oma või tema süütunnet ja häbi. Plus, mõned söömishäireid kannatajate näha oma käitumist tegelikult aitamine maailma mitte tarbimine toiduga.

5. "Kas sa ei pane (lisada maitsvat toitu kirje)?"

Võibolla, võibolla mitte, kuid sõltumata, on oluline meeles pidada, et söömishäired ei ole lihtsalt umbes söömine. Kuigi televisioon sageli kujutab anoreksia ja buliimia, mis tulenevad soovist kaalus, on palju muid elemente, mis võivad olla seotud. Vastavalt National toitumishäire Association, Aidates tegurid võivad olla psühholoogiline (depressioon, ärevus), inimsuhete (füüsilise ja seksuaalse kuritarvitamise, kiusamine), bioloogiline (geneetika), ja sotsiaalse (kultuuri surve, diskrimineeriv eelarvamused). See ei ole lihtsalt umbes toitu.

6. "Sa pead sööma juustuburger."

Variatsioonid hõlmavad "go süüa taco", "te vaatate vastik" ja "keegi tahab kallistada kott luud." Kahjuks on need Kommentaarid inimesed regulaarselt öelda ja naistest, kes kannatavad toitumishäirete, samuti naisi, kes lihtsalt juhtub loomulikult olla väga õhuke. Siin on hea etikett reegel: Järgmine kord, kui tunnete tung kommentaar suurusest kellegi keha ja mida ta "vajadused" süüa, vaid seda ei tee. Võimalik, et see ainult haiget, et inimese tundeid ja teha oma arvates hullem umbes tema keha.

7. "Ma soovin, et saaksin kaalust nagu sina."

Otse võrdlused ja kade rääkida. Kuna National Associate anorexia nervosa ja Associated häired ütleb: "Söömishäired ei umbes tahtejõud, nad on raskete psüühiliste häiretega."

8. "Sa ei näe välja nagu teil on söömishäire."

Sõltumata sellest, kuidas te kavatsete seda heli, inimene toimetulekuks söömishäire võib tõlgendada seda mitmeti - enamik mis on negatiivne - alates "oh, et ma ei ole piisavalt õhukesed veel?" et "te arvate Ootan ülekaalulised" kuni "sel juhul, ma ei püüa aidata. "

Kui ma olin peamiselt bulimic, ma töötasin välja regulaarselt ja vaatas tavaliselt terve seoses kaalu (mõnikord isegi paugupealt), kuigi ma oksendas mitu korda päevas. Söömishäired ei ole lihtsalt umbes numbrid, nad parasjagu käitumist.

9. "Teil on kõik korras."

Kui keegi tuleb teie abi, see on üks hullemaid vastuseid saab anda. See näitab, et te ei võta oma probleemi tõsiselt - suur viga arvestades võimalikke mõju tervisele (mida näitab Rachael Farrokh puhul). Mõned võimalik mõju anoreksia hõlmavad aeglane südame löögisagedus, neerupuudulikkus, nõrkus, juuste väljalangemine, luude hõrenemine ja lihaste kadu. Buliimia võib põhjustada mao rebend südamerütmi (ja võimalik, et isegi südamepuudulikkus) hambakaariest, Haavandeid ja pankreatiit. Söömishäired on tõsised ja vajada abi ületada.

10. Negatiivne tähelepanekud teiste inimeste vahel.

Just sellepärast sa ei ütle, et see umbes kannataja keha ei tähenda, et ta ei ole internaliseeritavad oma negatiivseid rääkida. Ta võiks võrrelda ennast inimene, kellega rääkides negatiivselt, tuues kaasa korrastamata mõtlemist ja käitumist.

11. "ma soov Ma anorektik. "

Õigus ümber hiliskevadel, kui kõik "bikiinid keha" küsimusi ajakirjad alustada tulevad välja mõned mu sõbrad ütleks kommentaarid selle kohta, kuidas nad "soov", võivad nad olla anorektik eest "Vaid paar nädalat enne suve." Nad ei öelnud, et see on tundetu, kuid faktiks on, et võttes söömishäire oli sügavalt valus, nii füüsiliselt kui ka emotsionaalselt. Kuulmine räägitakse midagi, mis oli tapab mind alati haiget. Naljad meeldi need normalize söömishäired, muutes need koomiline mõiste asemel tõsine tervise küsimus.

12. "Miks sa lihtsalt ei dieedi ja füüsilise koormuse nagu kõik teisedki?"

Jällegi, söömishäired ei ole lihtsalt umbes kaal. Ma luban, soovime me võiks lihtsalt süüa tervislikult ja kasutamise "nagu kõik teisedki," kuid see ei tööta niimoodi. Need käitumised tihti tulenevad nii palju muid tegureid kui lihtne soov tilk naela.

13. "Sa haiget inimesi enda ümber."

Just nagu miljonid inimesed, kes võitlevad depressioon igal aastal, kes tegelevad söömishäired sageli tunne uskumatult süüdi mõju nende haigus on aasta lähedastega, kuid nad ei saa midagi teha seda. Guilting millised on nende haiguse kinnistab häbiväärne ja negatiivseid tundeid ise. Olles toetav ja kuulata oma tundeid mitte häbistamine need paranemisel on märksa efektiivsem.

Kui teie või keegi tead vajadustele abi, helista National Association of anorexia nervosa ja Associated häired telefonil (630) 577-1330 või e-posti neile [email protected].