5 Eelised Kaalutud Blanket

kaalutud tekid sai väga populaarne paar aastat tagasi tänu Gravity Blanket peal KickstarterJa tarbijate vannub tekid "rahustav mõju. Sellepärast kaalutud tekid on kasutatud tööterapeudid märksa kauem kui enamik mõistavad.

suur lapsed (Ja mõnikord täiskasvanutel) meelepuudega töötlemise häired, kaalutud tekid töötavad abil sügav touch surve, Mis tööterapeudid helistada tüüpi kompimismeel (teise nimega midagi tunnete oma naha). Aga keskmine inimene saab kasu ka kaalutud tekk nende voodi - siin on, kuidas.

1. Neil on rahustav mõju

"Deep touch surve on üks peamisi liiki sensoorse informatsiooni, mis on rahustav ja korraldamine meie sensoorne närvisüsteemi, "ütleb Teresa mai-Benson, tööterapeudina ja tegevdirektor Spiral Foundation, Mittetulunduslik organisatsioon pühendatud teaduse ja hariduse kohta sensoorse integratsiooni. Ta ütleb surve kaalutud tekid ja sügav touch surve üldiselt on päris üldiselt rahustav tunne.

2. Nad tunnevad, nagu kallistus!

Kaalutud tekid oleks tunne, nagu keegi hoiab sind ilma et tegelikult lähedal kellelegi. "See tekk tunne te saate kõige lohutav kallistus tundmata piiratud ja soe," üks Amazon arvustaja kirjutas YnM kaalutud tekk.

Meie Tekstiil Lab eksperdid Hea Majapidamine Instituut hinnatakse kaalutud tekid ja ütleb, et kuna tekid on täis pisikesi helmeid (sageli valmistatud klaas, plast, või liiva), külje alla ronimast ühe ei tunne kindel kallistus, ilma et keegi tegelikult liigutav teile.

3. Nad võivad kergendada stress ja ärevus

Kui teil oli pikk päev tööl või sa oled lihtsalt ärevustunne üldiselt siis Cuddling diivanil ja kaalutud tekk (samas vaadates Netflix!) Aitab teil lõõgastuda ja de-stress. Isegi kui sa ei ole ängistus häire, töötervishoiu terapeudid ütlevad saad ilmselt ikka teate, et te tunnete hea all kaalutud tekk.

FYI: Sa võid olla mõtlesin, et kas kaalutud tekid on ohutud. "Kui kasutatakse viisil nad peaksid, [kaalutud tekid] on väga turvaline," ütleb Mai-Benson. Hea Majapidamine Instituudi eksperdid ütlevad, et nad ei tohi kasutada igaüks, kes ei saa vabalt liikuda raskuse all - üldine rusikareegel on minna 10% oma kehakaalustNii keegi, kes kaalusid 150 naela peaksid saama 15-nael kaalutud tekk.

Kui otsite vabastamisega meditsiiniline seisund, rääkida oma arstiga, enne saada kaalutud tekk oma lapsele, siis tutvu oma lastearst.

4. Nad võivad aidata parandada une kvaliteeti

Inimesed, kes on hädas langevad (või viibib!) Magama öösel tihti leiavad, et kasutades kaalutud tekid aitab paremini magada. Hea Majapidamine Instituut top pick on Sleep Number Relaxation tekkOli üks ülevaataja, kes ütles, et see oli "nii hubane, ma jäin magama, kui ma ei olnud isegi väsinud!"

Lexie SachsDirektor Tekstiil Lab Hea Majapidamine Instituut, nõustub, öeldes, et ta kasutab tema magama parem öösel. "Mis kaalutud tekk, märkan, et ma magan sügavamalt ja ei ärka keset ööd nii tihti," ütleb Sachs.

5. Seal on kaalutud tekk kõigile

Kuna kaalutud tekid on nii populaarne, leiad ühe, mis sobivad põhimõtteliselt kõik oma eelistusi. Kui ostetavad kaalutud tekk, need on erinevad muutujad saate otsida:

suurus: Kuigi mõned kaalutud tekid alles ühes suurus, paljud on saadaval erinevates suurustes (meie eelarve pick on saadaval kuues erinevas suuruses). Sachs soovitab hoolitsedes oma kaalutud tekk ei ulatu välja oma voodi, nii et kaalu ei tõmba see välja oma keha. Ta ütleb, et on põhjus, miks enamik kaubamärke "tekid on natuke väiksemad mõõtmed kui teie tüüpiline mes- timisprojekte või king-size trööstija.

Kaal: Kaalutud tekid on üldiselt saadaval kaalud vahemikus 10 kuni 20 naela. Kuid pidage meeles, et kaalu jaotuse, tunnete end rohkem survet 15-nael twin-size kaalutud tekk kui ülisuur tekk sama kaal.

materjal: Leiate kaalutud tekid, mis tulevad kõik eri tüüpi kangast, alates Microfiber jahutamist kangast (Ideaalne higine liiprid!). Layla kaalutud tekk lõikab veel üks eelis: see on pöörduv ja täielikult masinaga pestav! Enamik kaalutud tekid lihtsalt masinaga pestav katted (mitte lisandused), nii et sa ei pea muretsema breaking oma pesumasin visates kogu 15-nael tekk ta.

Hind: Ükskõik mis Teie eelarve on, seal on kaalutud tekk seal sinu jaoks. Amazoni valik on YnM kaalutud tekkOn vaid $ 65 15-nael tekk. Kui teie eelarve on veel mõned kõigutama tuba, võid laiutamine kohandatud kaalutud tekk alates SensaCalm või mõjutaja-lemmik BlanQuil.