Naine Aktsiad Foto näidata, kuidas Kurnav IBS võib olla
Me võime teenida raha lingid sellel lehel, kuid me ainult soovitada tooteid me tagasi. Miks meid usaldada?
"Ei, see ei ole eluohtlik, kuid see on seisund, mis on põhjustatud ja oli tõsine negatiivne mõju minu vaimset ja füüsilist tervist."
Austraalia mudel Alyce Crawford hiljuti avanud temast raskusi õppimise tegelema ärritatud soole sündroom, meditsiiniline seisund, mis põhjustab valulikku kõhukrambid, puhitus ja seedeprobleemid.
"Viimased 3 aastat olen kannatanud IBS," kirjutas ta oma Instagram post. "The sümptom I kannatavad konkreetselt on raske puhitus. See algas sõna otseses mõttes üleöö samas elasin Ameerikas. Ma ärkasin ühel hommikul, mu kõht oli väga ülespuhutud ja ma kogesin terav torkiv valu. Sellest päevast alates, mu elu oli kunagi sama. "
Vaata seda postitust Instagram
BELOW👇 Väga aus ja väga isiklik postitus, mis ma jagada lootuses, et see aitab keegi teine. * Märkus * See lugu on positiivne lõpeb nii et kui sa loed seda, loe see kõik! Viimase 3 aasta jooksul olen kandnud IBS. Sümptom I kannatavad konkreetselt on raske puhitus. See algas sõna otseses mõttes üleöö samas elasin Ameerikas. Ma ärkasin ühel hommikul, mu kõht oli väga ülespuhutud ja ma kogesin terav torkiv valu. Sellest päevast alates, mu elu oli kunagi sama. See haigus on tihti väga valesti ja tähelepanuta palju meditsiinitöötajatel ja üldsuse jaoks. Ei, see ei ole elu ohustamas, kuid see on seisund, mis on põhjustatud & olnud tõsine negatiivne mõju minu vaimse ja füüsilise tervise. Mulle et üksi on vähe, et haigus. Oli kunagi 1 päev 3 aastat, et ma kunagi tundnud täiesti hästi või terve. Tagasilöögid tunne sel viisil mitte ainult teostada minu vaimse ja füüsilise tervise, kuid toimub suhted ja minu töö mudelina. Neile teist lugemist, kes kannatavad IBS või sarnase tingimuse (tead kedagi kannatusi) saab aru ja teavad täpselt, mida ma räägin, ja teised võivad keri seda postitust. Aga see on reaalne, see on valus ja ma jagada oma kogemusi ja kuidas ma tulin, et saada paremaid nii et seda saab võimaluse aidata keegi teine. Ülaltoodud foto paremal, kus ma ülespuhutud oli kõht panin üles 90% ajast 3 aastat. Foto vasakul on mu kõht NOW 90% ajast (+ 4kgs keharasva alla võrreldes fotol paremal). Nr naine või mees on kunagi tunda ennast hästi, samas füüsiliselt otsin nagu fotol paremal. Vaadates seda, kuidas oli vaid üks lahingud, teine oli, kuidas ma tundsin. Haige, iiveldab, valus, motiveerimata ja väga unine. Tunne, nagu see sageli kõige väiksem asi minu päev võitlus (riietumine näiteks). Tahtsin kanda, oli minu pidžaama ja ei liigu alates millega kehtestatakse seisukoht, nagu sirgelt istudes haiget liiga palju. * Jätkas kommentaarides
Jagatud postitus by Alyce Crawford (@Alycecrawford järgi)
Ta kirjutas, et parempoolsel fotol on kõht ta taluda 90% ajast kolm aastat, samas kui foto vasakul on tema kõht nüüd pärast figuring kuidas töö temaga sümptomid.
Ta kirjeldas mõningaid raskusi elada koos IBS: iiveldus, iiveldab, valus, motiveerimata ja väga unine. Ta kirjutas, et halvim osa oli võttes pole aimugi, kuidas end paremini või leida ravi, isegi pärast näeme arvukalt arstid.
Lõpuks ta suutis leida leevendust pärast konsulteerimist sõbra dietoloog, kes andis talle mõned toitumise plaanid jälgida. Crawford tunnistab, et nad on üsna range plaanid, kuid ta oli valmis jääma neile, kui see tähendas leida leevendust.
"Jah, kaotanud kohati oli raske, kuid tervendavat mu kõht oli nii tähtis mulle. Ma teadsin, et enam ma tegin õige asi mu tervis, seda kiiremini kõhtu oleks tervendada ja seepärast saama pikemas perspektiivis, "kirjutas ta.
Vaata seda postitust Instagram
IBS tegelikkuses pikk, kuid (loodetavasti) kasulik postitus below👇👇 Palun lugege enne end💟💟. Need 2 pilti on näited mulle elavad tasakaalustatud elustiili samas kannatavad IBS. Eile õhtul ma tahtsin nautida maitsvat guacamole (mida ma ei ole söönud kuudes), aga avokaado, küüslauk ja sibul kõik mõju minu IBS (kõrge FODMAP toidud), ja mu kõht ülespuhutud kohe.. Viimase laupäeva õhtul ma plaanisin lähe õhtusöök mu sõbrad ja poiss. Peame kutsunud 6 restorani enne tagada seal oli midagi ma võiks süüa. Kuigi iga restoran me ühendust püüdnud mahutada mind, ükski neist võiks. Selline olukord kestab rõõmu välja midagi nii lihtne ja nauditav kui söögituba läbi oma sõprade ja / või partner, rääkimata Ma vihkasin et olin seda raske (õnneks minu jaoks, mu sõbrad ja poiss on parim ja nad täiesti aru mu olukord... ja armastad mind niikuinii haha). In the end, pidime kompromissi, et me saaksime veel nautida meie öö. Minu sõbrad asemel tuli üle meie maja, kus nad tõid veini ja kõik tellitud võtta away👍👍. Selline olukord teeb mind mõistma, kui tähtis on positiivsus ja vastupidavuse. Osa minust oli kurb ja pettunud, kuid ma olin otsustanud, et veenduda selle ei rikud meie öö. Kuidas ma sageli näha kahetsusväärne olukordi are👉you on 2 võimalust: 1. Kas sa pahane, tunnen ennast ja lase sellel negatiivsus rikud oma päev / öö / kuu või 2. vali ise üles leida viis olukorda muuta nii hästi kui võimalik ja jätkake!!! 👊👊👊👊👊👊 Mis oleks olnud kasu, kui ma valisin olla negatiivne ja lase olukorda ärritunud mind? Me oleks ilmselt kõik sattus midagi. * Jätkas kommentaarides
Jagatud postitus by Alyce Crawford (@Alycecrawford järgi)
Ta tunnistas, et kuigi tema sümptomid ei ole eluohtlik, tingimusel on olnud tõsine mõju tema vaimse ja füüsilise tervise. "Tagasilööke tunne sel viisil mitte ainult teostada minu vaimset ja füüsilist tervist, kuid toimub suhteid ja minu töö mudelina. Neile teist lugemist, kes kannatavad IBS või sarnase tingimuse (tead kedagi kannatusi) saab aru ja teavad täpselt, mida ma räägin. "
Crawford lõpetas postitust rõõmsameelne teadmiseks, kirjutades "Ma tõesti korrata, et minu võitlused, matkates lõpuks leida viis hallata oma tervise ja minu kogemused on need, mis on kõik panevad mind kui ma olen täna nii et ma ei saa olla vihane minu olukorda, sest nende positiivseid tulemusi üksi!!!"
Ta jagas oma plaanid õppida toitumise ülikoolis, lootes, et aidata teisi inimesi sarnaste küsimustega.
Ärritunud soole sündroom võib põhjustada puhitus ja kõhuvalu, samuti kõhulahtisust, kõhukinnisust ja üleliigne õhk. Sa peaksid alati nõu oma arstiga, kui teil esineb ebaharilikke muutusi oma seedimise harjumusi.