6 Tervislik põhjust juua kohvi
Vastavalt November 2015 avaldatud uuringu American Heart Association (AMA) Teataja RinglusInimesed, kes naudivad 04:57 tassi kohvi - ei ole tähtis, kas see on regulaarne või kofeiinivaba - iga päev oli väiksem risk surra enneaegselt alates mitmete haiguste, sealhulgas südame-veresoonkonna haigused, neuroloogilised haigused (näiteks Parkinsoni tõbi), 2. tüüpi diabeedi ja enesetapp.
Teadlased Harvardi T. H. Chan School of Public Health tahtsin näha, kas seal oli seos joomine kohvi ja pikaealisuse, et nad uurisid andmeid kolme suuremat käimas uuringud, mis koosnes 208.000 meeste ja naised.
"Need andmed toetavad 2015. toitumisjuhised Advisory aruanne, et järeldada, et" mõõdukas kohvi tarbimine "võib olla inkorporeerida tervisliku toitumise muster, "ütles juhtiv autor Frank Hu, professor toitumis- ja epidemioloogia, pressi vabastada.
Sees Veebruar 2015 uuringus avaldatud Clinical Cancer Research teadlased Rootsi avastanud, et Rinnavähi ellujäänute kes jõid vähemalt kaks tassi kohvi iga päev oli pool taastekke riski võrreldes nendega, kes rüüpas vähem või üldse mitte kohvi üldse. Uuring 1090 rinnavähiga patsientide näitas ka naisi, kes nautisid vähemalt kaks tassi kohvi päevas oli väiksem kasvajad ja väiksem osa hormoonidest tingitud kasvajaid.
Ühes Aprill 2014 läbivaatamine kolm suuremat uuringut, mis tundus rohkem kui 123,000 täiskasvanute üle 20-aastase perioodi jooksul, leidsid teadlased suurendada kohvi tarbimist (keskmiselt) 1,5 tassi päevas üle 4 aastat vähendab risk haigestuda 2. tüüpi diabeedi 11%. Tegelikult need, kes rüüpas kolm või enam tassi java päevas oli madalaim risk 2. tüüpi diabeet, mis oli 37% väiksem kui neil, kes tarbivad tassi või vähem päevas.
Vastavalt August 2015 uuringus avaldati ajakirjas Journal of Clinical Oncology, joomine kofeiini sisaldav kohvi võib takistada käärsoolevähi taastumist. Olles tutvunud küsimustikud ligi 1000 täiskasvanut, keda raviti operatsioon ja keemiaravi III staadiumi käärsoolevähiTeadlased avastasid need patsiendid olid 42% vähem tõenäoline, et nende vähi tulu kui mitte-kohvijoojatele ja olid 34% väiksema tõenäosusega sureb vähki või mis tahes muu põhjuse. "Kui te ei Kahvinjuoja ja ravitakse käärsoolevähi, ei lõpe," ütles uurimuse juhtautor Charles S. Fuchs, MD, MPHDirektor Dana-Farber Cancer Institute, on Pressiteade. "Aga kui sa ei ole Kahvinjuoja ja mõtlesin, kas alustada, siis tuleb kõigepealt arutada seda oma arstiga."
Ühes Oktoober 2014 uuringus ligi 28.000 täiskasvanute avaldati American Association for Study of maksahaiguste ajakiri Hepatoloogia, Teadlased leidsid inimesed, kes tarbivad rohkem kolme või enama tassi kohvi iga päev oli madalam maksafunktsiooni ensüümid. "Need andmed näitavad, et koostisosad kohv, välja arvatud kofeiin, võivad soodustada maksa tervise, "Ütles uuringu juhtivautor Qian Xiao, PhD, MPH, National Cancer Institute on Pressiteade.
AMA uuring ei ole esimene kord, kohvi on seotud madalama suremusega risk. 2012 National Cancer Institute (NCI) uuringu ligi 400.000 vanematel täiskasvanutel (vanuses 50-71) näitas inimesed, kes joovad regulaarselt või kofeiinivaba kohvi olid väiksema tõenäosusega sureb hulgaliselt surmavate haiguste - nagu südamehaigus, Hingamisteede haiguste, vigastuste ja õnnetuste, insult, diabeet, ja infektsioonid - võrreldes nendega, kes kohvi ei joo.